„Kaip atrodo mokinio priešpiečių dėžutė?“

Vykdant visuomenės sveikatos rėmimo projektą „Sveika mityba – raktas į sveikesnį gyvenimą“ organizavome sveikatai palankios mitybos praktinę veiklą „Kaip atrodo mokinio priešpiečių dėžutė?“. Tam, kad mokiniai jaustųsi sotūs, energingi, galėtų susikoncentruoti dėmesį, privalo valgyti kas 2,5–3,5 val. subalansuotą, sveikatai palankų maistą. Be pagrindinių trijų valgymų, t. y. pusryčių, pietų ir vakarienės, vaikas turi valgyti priešpiečius ir pavakarius – tėvams patogu juos sudėti į maisto dėžutes. Jose turėtų atsidurti pilnavertės grūdinės kultūros, šviežios daržovės, vaisiai, uogos, riešutai, sėklos ir iš jų pagaminti patiekalai.
Mokiniams buvo pasiūlyti įvairūs sveikatai palankūs produktai: šviežios morkos, obuoliai, džiovinti vaisiai ir riešutai. Jie turėjo teisę susirinkti savo mėgstamus užkandžius į priešpiečių dėžutę ir skaniai suvalgyti.
312453289_626578895475165_4623610448080837712_n308006135_626578392141882_6256982398472937541_n312384787_626578858808502_6540965007070707447_n312462486_626578952141826_3576197554438184069_n
312411096_626578595475195_7233189650304384494_n312335866_626578395475215_4240736000762003664_n312448521_626579048808483_4832590723048938564_n312410320_626578678808520_3388079568596718317_n
This entry was posted in Naujienos. Bookmark the permalink.